Виталий Катлер

Промежуточные результаты

Оценить эту запись
Всем привет, крч прошло 2.5 недели терапии, заметно прибавил в плечах и ногах, неплохо так подлило видать. Прибавка в весе +4 кг, рельефчик ушёл, хоть и жировая прослойка не увеличилась.
Сдал анализы на эстро и пролактин, результаты прост пздц (особенно пролактин), начал принимать анастразол (5 дней по 1 мг , 1 неделя по 0.5 мг в день) и кабер ( по 0.5 мг через 5 дней) после снова сдам анализы, заодно записался на мрт) замеры пока не делал, силовые выросли на 10-15 кг, восстановление после тренировок идёт быстро учитывая, что бывает на недели по три дня ног, в общем ,фармой доволен))
по бжу
белка 200 - 230 гр
углеводов 250 - 300 гр
жиров 100 гр
Всем анаболизма, не болейте...
 Поделиться
Метки: Нет Добавить / редактировать метки
Категории
Химики , Фармакология , Бодибилдинг

Комментарии

  1. Аватар для Roman Nigachoi
    А сейчас какой план питания?
  2. Аватар для Антошка
    Привет, а сколько раз в неделю тренишь, если три дня ног?)
  3. Аватар для Виталий Катлер
    Цитата Сообщение от Антошка
    Привет, а сколько раз в неделю тренишь, если три дня ног?)
    Привет, тренировался по принципу верх- низ , два дня тренировка -день отдыха, так и получалось , что на неделе по 2-3 тренировки ног
Яндекс.Метрика