• Новинки спортивного питания

    Данный материал будет посвящен новинкам спортивного питания, которые наиболее интересны для спортсменов силовых видов спорта. На сегодняшний день существует огромное количество производителей различных добавок, упрощающих жизнь атлетов. Еще больше видов конкретных продуктов, будь то протеин или обычный комплекс витаминов. Как же определиться в выборе среди такого изобилия вкусностей? Здесь я представлю вам свое личное видение того, какие добавки можно приобрести и опробовать, возможно, даже взять за постоянную основу, а чего стоит остерегаться.

    1) Clear Protein от MAN. Производитель утверждает, что их продукт уникален. Еще бы, столько видов протеина, а именно их - особенный. Что ж, разберемся. Та самая «уникальность» заключается в том, что на банке указан полный и максимально подробный состав, причем исключительно честный, нигде не приврали. Возможно, не спорю. Также MAN гордится тем, что этот протеин – комплексный и содержит 4 вида белка, что тоже «удивительно». По оборотной стороне банке видно, что в составе 9 грамм изолята и 8 грамм концентрата сыворотки, а также 6 грамм мицеллярного казеина и 6 грамм молочного белка. Дешево, сердито. Хотя, цена банки в 1,6 фунта не очень то и маленькая (почти 38 баксов, для сравнения – цена ON Gold Standart в 1,9 фунта составляет 30 баксов). Итог: обычный комплексный протеин, можно употреблять в течение дня, дороговат, неплохой вкусовой выбор.



    2) Jumbo Hardcore от Scitech Nutrition. Сложно найти по-настоящему качественный и хороший гейнер, который не будет на 90% состоять из сахара. Scitech Nutrition знатно постарались и дали нам отличный продукт. Гейнер содержит в себе 71 грамм углеводов, большая часть которых – сложные (овсяная мука и смесь гречихи, просо и квиноа), простых всего 13 грамм. Так же радует хорошее содержание белка – аж 50 грамм. Белковая составляющая – это смесь концентрата и изолята сывороточного белка, гидролизата говяжьего, рисового и мицеллярного казеина. В составе имеется особая запатентованная формула (10 грамм), точный состав которой производитель не стал раскрывать. Присутствует знатная порция креатина. Итог: отличный, недорогой гейнер, отлично подойдет для набора сухой мышечной массы, можно употреблять в течение дня, вкусовой выбор небольшой, но достаточно неплохой (банановый йогурт и шоколадное пралине).



    3) Protein Coffee (With No Sugar) от Scitech Nutrition. Этот производитель знает, чем угодить своим покупателям. Это обычный протеин, причем в составе только концентрат сывороточного белка, с добавлением кофеина. Приятное дополнение к утреннем приему белкового коктейля, не правда ли? Сахар в продукте все-таки присутствует, но его всего лишь 2 грамма. Самое важное, что это действительно протеин с кофе, а не протеин со вкусом кофе. Итог: цена хорошая, весьма оригинальное решение, протеин можно использовать с утра, до и/или после тренировки, 100 мг кофеина немного подзарядят вас.



    4) ErgoCRE от ErgoGenix. Очередной комплекс разных форм креатина. В составе креатин моногидрат, креатин безводный, а также креатина пируват, цитрат и глюконат. Все формы чем-то отличаются друг от друга, но эти различия не имеют никакого значения, т.к. принцип действия у всех одинаковый – задержка воды. Разные формы креатина появились на рынке для рекламного хода, чтобы народ покупал что-то новое, не более. Итог: обычный комплекс креатина разных форм, как правило, цена таких комплексов несколько завышена из-за сложности процессов производства.



    5) Joint Flex with UC-II & Curcumin C3 Complex от Doctor’s Best. Данный комплекс рассчитан на поддержание нормального состояния суставов и связок. UC-II (40 мг в составе) – особый запатентованный комплекс ингредиентов, направленных на улучшение состояние суставов, а основным действующим веществом выступает неденатурированный коллаген (10 мг из комплекса). Куркумин (500 мг в составе) – по сути, это природный краситель, но также доказаны его полезные свойства для организма человека: стимулирующее, тонизирующее и болеутоляющее действие.




    Внимательно читайте состав на оборотной стороне банки, прежде чем купить что-либо, ведь вполне возможно, что вам втюхивают пустышку. Не забывайте правильно рассчитывать дозировки, исходя из своих антропометрических данных.

     Поделиться
  • widget Реклама
  • widget Наша группа Вконтакте
Яндекс.Метрика