Ашваганда повышает тестостерон

Исследования на людях показало, что Ашваганда (латинское название Somnifera Withania) повышает уровень тестостерона на 17%, а концентрация сперматозоидов повышается на 167%. Данное исследование проводилось в одной из лучших клиник в Мумбаи, в котором, мужчинам были даны по три капсулы содержащие ашваганду, в течении нескольких месяцев.

Ашваганда

В интернет-версии журнала, были опубликованы данные, которые говорили нам, что 5 грамм ашваганды в день повышают уровень тестостерона на 40%, а исследования на животных показали, что ашваганда имеет анаболический эффект [J Ethnopharmacol. 1994 Dec;44(3):131-5.]

Самыми важными и активными компонентами ашваганды являются withanolides (рисунок приведенный выше).

Исследование

Экстракт, который использовали исследователи - KSM-66 ашваганда, произведенный индийской компанией Ixoreal Biomed, данный препарат содержит 5%
withanolide. Экспериментальная группа, состоящая из 25 человек получала по 3 капсулы в день в течении 90 дней, каждая капсула содержала в себе 225 мг экстракта. Контрольная группа, состоящая из 21 мужчины принимали плацебо.

Результаты

В течении 90 дней, количество сперматозоидов на мл увеличилось на 167 процентов в экспериментальной группе, а подвижность увеличилась на 60%. Уровень тестостерона в экспериментальной группе увеличился на 17 процентов, уровень ЛГ (лютеинизирующий гормон) увеличился на 34% за тот же период. В контрольной группе произошли тоже положительные изменения, но не так сильно как в экспериментальной.

Заключение

"Ашваганда усиливает способность организма к саморегуляции ключевых систем, обеспечивая тем самым безопасность применения этого способа и ашваганды в целом" говорит Картикея Балдва, деректор Ixoreal Biomed. Нужно отметить, что на более высокие уровни тестостерона и на тестостерон у женщин - ашваганда не оказывает должного влияния.

Статья переведена специально для проекта Genmutant.com

Оценить эту статью