• Обзор новинок спортивного питания

    Тему спортивного питания спортсмены затрагивают очень часто. И это не удивительно, ведь для того, чтобы достичь серьезного успеха, нужно много работать, питаться исключительно правильными продуктами и ежедневно обеспечивать организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Потреблять нужное количество белков, жиров и углеводов, вроде бы, не очень-то и сложно: приготовил еды на пару дней вперед, разложил все по контейнерам – все просто. Сложнее обстоят дела с микронутриентами: съесть огромное количество овощей, фруктов и прочих полезных продуктов практически невозможно.


    С такой проблемой можно справиться путем приобретения различных добавок, комплексов, которые содержат те самые драгоценные витамины и минералы. Речь не пойдет о всевозможных протеинах, комплексах аминокислот и жиросжигателях, которые в первую очередь нацелены на увеличение мышечной массы и уменьшение содержания подкожного жира – это все привычные для нас вещи, и мы более чем осведомлены в этом плане. Поговорим мы о тех добавках, которые богатят наше внутреннее здоровье и помогают существовать нашему организму в полной гармонии с теми продуктами, которые вы употребляете каждый день на протяжении долгих лет.

    1) Начнем, пожалуй, с такого интересного продукта как гель алоэ вера. Безусловно, все слышали в рекламах различных кремов, лосьонов наличие этого компонента. Да, положительное действие на кожу определенно есть, но нас интересует внутреннее здоровье. Крайне приятное свойство алоэ вера – улучшение работы желудочно-кишечного тракта. В экстренных случаях, к примеру, если вы чем-то отправились, следует выпить хорошую порцию данного продукта, что позволит минимизировать негативное воздействие поступивших токсинов. Помимо этого, рекомендую взять на заметку этот товар тем атлетам, которые занимаются каким-либо видом спорта, суть которого заключается в продолжительной кардионагрузке, когда необходимо подкрепить организм энергией, т.е. пищей (энергетический гель, батончик и т.д.). Алоэ вера позволит вам спокойно употреблять такую пищу без чувства тошноты и недовольства желудка.

    2) Представьте себе стол, на котором лежит 70 видов овощей и фруктов. Значительно, не правда ли? А теперь представьте все это количество витаминов, клетчатки и антиоксидантов в одной скромной банке. Речь идет о Superfoods Supreme. Данный продукт представляет собой концентрат высушенных и измельченных овощей и фруктов (в порошковом виде). «Чем он отличается от обычных и привычных нам таблеток и капсул?», - спросите вы. Этот комплекс проходит гораздо меньше циклов обработки, что позволяет организму намного лучше усваивать все поступившие микронутриенты.

    3) После очередного качественного приема пищи, содержащего большое количество белков, в животе появляется неловкое чувство вздутия и дискомфорта. Думаю, знакомая ситуация. Дело в том, что нашему кишечнику крайне сложно усваивать так много белковой пищи, не говоря уже об углеводной и пищу, содержащей значительную концентрацию жира. Все становится еще хуже, если вы потребляете мало клетчатки. Допустим, с последним у вас нет проблем, но затруднительное пищеварение все равно не дает вам покоя. Super Digestive Enzymes – данный продукт представляет собой комплекс особых пищеварительных ферментов, которые помогают усваивать не только белок, но и все углеводы и жиры.

    4) Все, даже дети, знают, что кушать йогурты очень полезно для пищеварения. Саму пользу нам обеспечивают так называемые пробиотики – это живые микроорганизмы, которые составляют норму нашей микрофлоры кишечника. Так вот, недостаточно будет съесть всего лишь один йогурт и полностью обеспечить себя необходимыми полезными веществами. Если быть точным, то в день вам придется употребить около 5 таких небольших баночек. Согласитесь, весьма затратно, к тому же найти сегодня действительно качественный продукт очень сложно. Ultra 5 Probiotic Complex with fiber mixed berry 30 – это просто уникальная вещь. Данный товар представляет собой конфеты. Если соотнести по количеству полученных пробиотиков, то 2 такие конфеты будут равняться 22 йогуртам. Вкусно, полезно, практично.

     Поделиться
  • widget Реклама
  • widget Наша группа Вконтакте
Яндекс.Метрика