• Ожирение - опасность и последствия

    Ожирение - это болезнь, причем болезнь, которая прогрессирует во всем мире, около 30 % людей земного шарика страдают данным недугом.
    Самый большой процент людей с ожирением не в США, а в Мексике. Ожирение является хроническим обменным заболеванием. Ожирение – болезнь, которая возникает в результате неправильного баланса между потребляемыми калориями и потраченными. При избытке калорий происходит накопление триглицеридов в жировой ткани.



    Ожирение развивается в случаях:

    - в результате неправильного баланса между принятой пищей и потраченной

    - проблемы в работе поджелудочной железы, печени

    - в результате генетических нарушений


    Если вы малоподвижны, но много кушаете, если у вас присутствуют генетические факторы, у вас есть эндокринные заболевания, переедаете на фоне стресса, если вы не досыпаете или используете психотропные препараты – скоро вы войдете в список людей, страдающих ожирением.

    Существует три типа ожирения: по мужскому типу, по женскому типу и смешанный тип ожирения.

    Ожирение по мужскому типу – достаточно опасный вид ожирения, абдоминальное ожирение. Жировая ткань накапливается в районе живота и на внутренних органах. А лишний жир на внутренних органах затрудняют их работу соответственно.

    Ожирение по женскому типу не менее опасный вид, жир в основном накапливается на ягодицах, бедрах, нижней части живота. Для женщин такой тип ожирения является менее опасным, без каких-либо серьезных гормональных нарушений.

    Смешанный тип ожирения чаще всего встречается у детей, распределение жировой ткани происходит по всему телу.

    Существует четыре степени ожирения:

    1-ая степень – наличие 20-30 % лишнего веса

    2-ая степень – 31-49 % лишнего веса

    3-яя степень – 50-99 % лишнего веса

    4-ая степень – более 100 % лишнего веса


    Чтобы определить недуг ожирения и степень ожирения используют количественный параметр ИМТ (индекс массы тела).

    Узнать ваш ИМТ поможет формула: ваша масса делится на рост в квадрате, допустим ваша масса 90 кг, а рост 1,8 метра, тогда ИМТ= 90 / (1,8 х 1,8) = 27,7 и, в соответствиями с рекомендациями ВОЗ, вы имеете избыточная масса тела (предожирение).



    При ожирении увеличивается риск таких заболеваний как:

    Заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания эндокринной системы, возникновение сахарного диабета, злокачественные опухоли, Нарушения синтеза тиреоидных гормонов, эректильная дисфункция, инсульт и так далее.

    Лечение и профилактика ожирения:

    - физическая активность (повышение энергетических затрат и адаптация сердечно-сосудистой системы)

    - диета с повышенным содержанием клетчатки, витамины, овощи, фрукты, орехи, зелень правильное питание

    - хирургические методы лечения (гастропластика)

    - препараты снижающие аппетит (напр. Сибутрамин, Кофеин и Эфедрин)



    Статья написана специально для проекта Genmutant.com

    Автор: Губарев Павел



     Поделиться
  • widget Реклама
  • widget Наша группа Вконтакте
Яндекс.Метрика