• Эстроген для роста мышц

    Все имеет тенденцию перемещаться в прошлое. Это касается тренировок, диеты, употребление стероидов, даже более мелких и менее известных аспектов опыта в бодибилдинге. Некоторые из молодых ребят уже не будут помнить, что всего лишь 15 лет назад, применение ингибиторов ароматазы, для наращивания мышечной массы не сильно одобрялось. Нас учили, что эстроген является неотъемлемой составной частью процесса наращивания мышечной массы и, следовательно, если немного было хорошо, то больше должно было быть еще лучше. Несмотря на полное отсутствие научных доказательств в поддержку этого требования, многие культуристы решили отказаться от показателей эстрогена полностью, даже при использовании сильно ароматизирующихся препаратов. Хотя Нолведекс (Тамоксифен) применялся обычно для лечения гинекомастии, как SERM это было совершенно неэффективным при снижении уровня эстрогенов. Это позволило систематическому эстрогену проявлять свои побочные эффекты, как внутренние так и внешние.

    Со временем, когда науке не удалось установить связь между повышением эстрадиола и мышечного роста, культуристы начали переносить свое внимание от преимуществ и начали фокусироваться на негативные характеристики эстрогенов, такие как: задержка воды, усиленное накопление жира по женскому типу и т.д. В попытке обуздать эти нежелательные эффекты, использование ингибиторов ароматазы (ИА) в межсезонье стало обычной практикой. К сожалению, таким же образом, как когда-то культуристы стремились сохранить высокий уровень эстрогенов, теперь же мы начали видеть обратный эффект – они стремились сделать вовсе дефицит данного гормона. Тем не менее не один из этих крайностей не идеален, так как несет за собой свои побочные эффекты, например парадоксальность эстрогена может наблюдаться на его влияние на сердечно-сосудистую систему, как в случае с его дефицитом, так и в случае с его переизбытком, а это чревато таким заболеванием как атеросклероз и это серьезный повод для беспокойства.



    В то время как большинство из нас достаточно хорошо информированы о способности эстрогена вызывать побочные эффекты феминизации, гораздо меньше знают, насколько эстрадиол важен для восстановления и роста. В то время как два гормона (тестостерон и эстрадиол) демонстрируют некоторую антагонистическую активность, ни один из полов не может претендовать на право собственности, поскольку эстроген играет важную роль в развитии и поддержании физиологической функции как у мужчин, так и женщин.

    Для достижения лучших результатов с минимальными рисками, от нас требуется поддерживать уровень эстрогена в пределах оптимального диапазона. Большинство экспертов в этой области говорят о цифре 30 пг/мл, которая идеально подходит для соотношения польза-риск. Мотивом написания этой статьи не является повод, чтобы вы получили дополнительные 10 килограмм чистой массы, но, статья предназначена для того, чтобы свести ваши риски получить побочные эффекты к нулю.


    В качестве одного из самых уважаемых препаратов в бодибилдинге, Гормон роста является тем, что хочет использовать почти каждый культурист в своей подготовке. Но мы даже не подозреваем, что мы можем извлечь пользу от эндогенного уровня Гормона роста, которое наше тело самостоятельно производит, так как уровень Гормона роста можно существенно изменить, меняя параметры уровня эстрогена.

    В научном сообществе, на протяжении нескольких десятилетий, известно о способности эстрогена увеличивать производство Гормона роста. Этот эффект легко наблюдается у женщин, чьи результаты испытаний постоянно сообщают более высокие уровни гормона роста, чем у мужчин во всех популяциях. Тем не менее, это преимущество теряется во время менопаузы в результате резкого снижения уровня эстрогенов, которые сопровождают это переходящее состояние.

    Аналогичный эффект наблюдается у ребенка, который находится в утробе матери, у которых уровень Гормона роста значительно высок, на это влияет тоже уровень эстрадиола.

    Короче говоря, эстроген – усиливает действие Гормона роста на уровне рецепторов, при этом Гормон роста в Вашем теле, совершает больше полезной работы.

    С помощью эстрогенов, участвующих в регуляции 51-го гена в одних только скелетных мышцах, это не должно стать для вас неожиданностью, чтобы вы знали, что его влияние на нашу мускулатуру является более сложным, чем то, что большинство из нас первоначально надумали. Достаточно хорошо известен тот факт, что эстроген способен стимулировать ангиогенез (развитие новых кровеносных сосудов) и играет непосредственную роль в этом процессе, повышающий регуляцию гена, кодирующего белок под названием Angpt1, который имеет решающее значение для выживания клеток эндотелия, набор перицитов в сосудистом разветвлении.

    Следующим является оксид азота. Большинство культуристов, по крайней мере, умеренно знакомы с этим материалом, так как он является основной молекулой отвечающая за расширение кровеносных сосудов. Эстроген обладает способностью повышать уровень окиси азота посредством активации синтазы окиси азота. Это обеспечивает множеством преимуществ для культуриста, такие как мышечный памп, увеличение доставки питательных веществ, а также другие преимущества, связанные с увеличением кровотока.
    Добавки оксида азота действуют в течении дня, а эстрадиол оказывает положительное влияние в течении всего дня.

    Другим не менее известным преимуществом эстрогена является способность изменять энергетический метаболизм. Это приводит к увеличению накопления гликогена в мышцах, оказывает положительное влияние на чувствительность к инсулину, регулирует уровень сахара в крови.

    Статья переведена специально для проекта Genmutant.com

    Перевел: Губарев Павел

     Поделиться
  • widget Реклама
  • widget Наша группа Вконтакте
Яндекс.Метрика