Категории
Разделы
Новые статьи
Самый большой уровень данного соединения находится в нашем с вами сердце, еще одна полезная функция лецитина - препятствует отложению холестерина, повышает уровень гемоглобина, регулирует уровень карнитина, снижает уровень концентрации жирных кислот в крови. Еще известно и доказано, что лецитин является антиоксидантом. Суточная доза для обычного человека 5 грамм, именно такое количество содержится в 2-ух желтках яиц.
Польза лецитина:
- улучшение памяти
- учавствует в синтезе миелина - защитник нервных волокон
- для правильного усвоения витаминов
- нормализует состав желчи
- понижает "плохой" холестерин
- защищает от инфаркта
- помогает в выработке гормонов
Реклама
Новое исследование в «Journal of Food Sciences and Nutrition», которое опубликовали диетологи, сообщает, что спирулина сделает вас более энергичнее и менее уставшим. Об этом и сообщают пользователи данного дополнения.
Если мы начнем копаться в научной литературе по данному вопросу, что я и сделал,... подробнее
Категории:
Статьи Спортивное питание БАДы Научные статьи Витамины и минералы