Категории
Разделы
Новые статьиСуществует масса исследований, показывающие, что креатин помогает увеличить мышечный рост и делает тренировку более эффективной. Но как это происходит на самом деле? Давайте разберемся.
Подавляющее количество исследований показывает, что добавление креатина предсказуемо повышает его... подробнее
Теперь гороховый белок можно найти повсюду - в энергетических батончиках, крупах, в магазинах спортивного питания, а также здорового питания.
Удивительно, но горох является отличным источником белка. Вы же ели гороховый суп? Вот, это тоже самое только высушенный горох измельченный в порошок, с природными пищевыми волокнами, что также помогает почувствовать дополнительное ощущение сытости. Белок на растительной основе может снизить риск развития диабета, ожирения и высокого кровяного давления.
Не редкость увидеть смесь белков на рынке, для достижения различных результатов. Те, кто ищет быстро усвояемый протеин, как правило используют изолят, в то время, как те, кто ищет добавки белка, которые будут насыщать нас нутриентами в течении полудня - ищут смесь вроде концентратов или казеина. Гороховый белок же имеет среднюю скорость высвобождения.
Гороховый белок переваривается медленнее, чем сыворотка, но быстрее, чем казеин, усвоение горохового белка лежит в диапазоне от 45 до 60 минут.
Преимущества горохового белка:
- Не содержит глютен (клейковина)- Не содержит сои
- Без холестерина
- Обезжиренный
- Не содержит ГМО
- Отлично подходит для веганов
- Гипоаллергенный
- Легче переносится пищеварительной системой
- Не дает вздутия живота
- Хороший источник BCAA
Гороховый белок, также может стать отличным пособником, если ваша цель похудеть. Желудок выделяет специальное вещество под названием грелин, которое стимулирует чувство голода, а гороховый белок обладает способностью понижать уровень грелина, "отключая" чувство голода.
Гороховый белок является отличным дополнением к любому источнику белка. Обычно гороховый белок без вкуса либо имеет особый специфический вкус (зависит от производителя), но вы всегда можете добавить различные ароматизаторы к этому белку, либо перемешать его с сывороткой.
Гороховый белок включает в себя высокое содержание аминокислоты Лизина, она помогает в формировании коллагена, защищает хрящи и сухожилия, повышенное содержание Лизина помогает вашей иммунной системе.
Перевод осуществлен специально для проекта Genmutant.com
Губарев Павел.
Реклама
Акватест или суспензия тестостерона – является ничем иным как чистым препаратом тестостерона без каких либо эфиров, растворённый на водной основе. Является практически праотцом всевозможных эфиров тестостерона несомненно является менее популярным нежели энантат или сустанон, но тем не менее находит своих поклонников среди многих... подробнее
Категории:
Производители фармакологии (обсуждения) Фармакoлoгия (стероиды) Статьи