Гороховый белок - перспективы - GenMutant.com

Изобилие протеинов на рынке спортивного питания дает нам возможность попробовать разнообразные протеиновые смеси и вкусы. В продаже есть как медленные для высвобождения белки, так и быстрые, полноценные белки, неполные протеины, сывороточный концентрат, сывороточный изолят, яичный белок, казеин, список можно продолжать до бесконечности, теперь же у нас еще появился гороховый белок.
Теперь гороховый белок можно найти повсюду - в энергетических батончиках, крупах, в магазинах спортивного питания, а также здорового питания.

Удивительно, но горох является отличным источником белка. Вы же ели гороховый суп? Вот, это тоже самое только высушенный горох измельченный в порошок, с природными пищевыми волокнами, что также помогает почувствовать дополнительное ощущение сытости. Белок на растительной основе может снизить риск развития диабета, ожирения и высокого кровяного давления.

Не редкость увидеть смесь белков на рынке, для достижения различных результатов. Те, кто ищет быстро усвояемый протеин, как правило используют изолят, в то время, как те, кто ищет добавки белка, которые будут насыщать нас нутриентами в течении полудня - ищут смесь вроде концентратов или казеина. Гороховый белок же имеет среднюю скорость высвобождения.

Гороховый белок переваривается медленнее, чем сыворотка, но быстрее, чем казеин, усвоение горохового белка лежит в диапазоне от 45 до 60 минут.

Преимущества горохового белка:

- Не содержит глютен (клейковина)

- Не содержит сои

- Без холестерина

- Обезжиренный

- Не содержит ГМО

- Отлично подходит для веганов

- Гипоаллергенный

- Легче переносится пищеварительной системой

- Не дает вздутия живота

- Хороший источник BCAA

Гороховый белок, также может стать отличным пособником, если ваша цель похудеть. Желудок выделяет специальное вещество под названием грелин, которое стимулирует чувство голода, а гороховый белок обладает способностью понижать уровень грелина, "отключая" чувство голода.

Гороховый белок является отличным дополнением к любому источнику белка. Обычно гороховый белок без вкуса либо имеет особый специфический вкус (зависит от производителя), но вы всегда можете добавить различные ароматизаторы к этому белку, либо перемешать его с сывороткой.

Гороховый белок включает в себя высокое содержание аминокислоты Лизина, она помогает в формировании коллагена, защищает хрящи и сухожилия, повышенное содержание Лизина помогает вашей иммунной системе.

Перевод осуществлен специально для проекта Genmutant.com
Губарев Павел.

Гороховый белок - перспективы

Оценить эту статью

Преимущества горохового белка: