Категории
Разделы
Новые статьи
Исследование
Исследователи выдали участникам эксперимента ручной акселерометр, который они носили в течение семи дней. Это позволило исследователям оценить, сколько минут в день женщины двигались или сидели (была активность или они были пассивны). Женщины были в постменопаузе и не принимая синтетические гормоны.
В конце семи дней исследователи измерили количество эстрадиола и метаболиты эстрадиола в моче женщин. Концентрации мочи коррелирует с концентрацией в крови.
Результаты
Чем больше движения женщины имели (чем выше число импульсов в минуту было зарегистрировано акселерометром), тем меньше эстрадиола и эстрона исследователи нашли. Так физическая активность снижает концентрацию эстрогена в организме.
Как упражнения уменьшают количество эстрадиола и эстрона показано в таблице ниже.
Исследователи полагают, что их выводы в основном интересны для женщин, которые хотят, уменьшить их вероятность развития рака молочной железы, но эти новые идеи, вероятно, также имеют отношение к мужчинам, которые хотят, уменьшить уровни эстрогенов в организме.
Источник: ironmagazine.com
Перевод осуществлен специально для проекта Genmutant.com
Губарев Павел.
Реклама
Новое исследование в «Journal of Food Sciences and Nutrition», которое опубликовали диетологи, сообщает, что спирулина сделает вас более энергичнее и менее уставшим. Об этом и сообщают пользователи данного дополнения.
Если мы начнем копаться в научной литературе по данному вопросу, что я и сделал,... подробнее
Категории:
Статьи Спортивное питание БАДы Научные статьи Витамины и минералы