• КУРС – ПЛАНИРУЕМ ПОШАГОВО©

    Проект GenMutant.com не пропагандирует и не призывает употреблять анаболические стероиды!
    Анаболические стероиды должны применяться только по назначению и под наблюдением врача!
    Информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях!
    ВСЕ, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ - ВЫ ДЕЛАЕТЕ НА СВОЙ СТРАХ И РИСК!






    КУРС – ПЛАНИРУЕМ ПОШАГОВО

    И так, решились – курсим.

    Но прежде чем начинать курс, его необходимо тщательно спланировать и желательно визуализировать. Чтобы память нас не подвела в самый не подходящий для этого момент.

    Больше – не значит лучше, поэтому к дозировкам всегда подходим с головой. А дозировки и препараты подбираем естественно исходя из конкретной цели. Глухой массонабор или сушку у меня нет желания рассматривать, так что по данным темам может быть отпишу позднее.

    Допустим есть у нас Василий, Василий имеет 95 кг массы тела и 15% подкожного жира. Василий желает набрать так, чтобы не выйти из своих 15% ПЖ. Что для этого необходимо? Контроль углеводов. Но чтобы набирать необходим профицит калорий, а при профиците мы набираем всего подряд. На самом деле достаточно создать небольшой профицит калоража, чтобы набирать достаточно качественно, но при этом не набирать гавнеца. Да, это будет не привычный большинству прирост в 10-15 кг с курса, но это будет прирост мяса, а не всего подряд.

    Василий решил поступить так: углеводы 3 грамма на кг массы тела, белок 2 грамма на кг массы тела, жиры 1-1,5 грамма на кг массы тела. Так как Василий имеет массу тела в 95 кг, то получаем следующее: углеводы 285 грамм в сутки, белок 190 грамм в сутки, жиры 95-142 грамма в сутки. Все это дело разбиваем на 6 приемов: получаем 4 порции по 60 грамм углеводов, 32 грамма белка и 15-23 грамма жиров. И 2 порции по 20 грамм углеводов, 32 грамма белка и 15-23 грамма жиров. С питанием разобрались. Пора переходить к препаратам.

    Так как Болденон нынче в тренде, то и Василий возжелал Болденон, да не просто Болденон, а еще и Тренболон в придачу. Желание есть желание – его надо удовлетворять, что собственно сейчас мы и сделаем. Все мы знаем, что Тестостерон - это основа любого курса. Василий прекрасно понимает, что эфиры он выбрал длинные, значит и длину курса необходимо делать соответствующей – недель так на 14. Решено, препараты подобрали, осталось определиться с дозировками. Ах да… чуть не забыл… чтобы не чувствовать себя гавном на курсе трена, необходимо добавить Провирон по 50 мг в сутки.

    1-14 Тестостерон энантат 500 мг/нед.
    1-14 Болденон 750 мг/нед.
    1-14 Тренболон энантат 400 мг/нед.
    1-14 Провирон 50 мг/нед.

    Тренболон угнетает выработку тиреоидных гормонов, так что нам необходимо эти самые гормоны поддержать, но принимать Т3 или Т4 Василий не желает и кстати правильно делает, Василий будет лопать весь курс йод по 200 мкг в сутки. Так же Василий будет поддерживать печень желчегонными препаратами, его выбор пал на Фламин по 4 таблетки в сутки. Так как курс достаточно длинный и тяжелый, то необходимо ставить ХЧГ (гонада в простонародии). Василий решил ставить ХГЧ со второй недели курса по 1000 ЕД в неделю, 3 недели ставит и неделю отдыхает. В поддержку липидного профиля будем принимать Омега-3 по 10 грамм в сутки. При необходимости для поддержки ЦНС начинаем прием Родиолы розовой.

    Планируем ПКТ, так как курс получается продолжительный и тяжеловатый, то выбираем тяжелую схему ПКТ от Сашана. Так же будем поддерживать нашу щитовидную железу – принимаем Тирозин по 2000 мг. На протяжении всей ПКТ. Вроде как все нюансы учтены, но держать все это дело в голове просто неудобно, запросто можно забыть принять что-то из списка, поэтому все визуализируем.



    Ну а как следить за показателями гормонов, все и так уже в курсе)))

    (с) RedLine
     Поделиться
  • widget Реклама
  • widget Наша группа Вконтакте
Яндекс.Метрика