• Тренировки Джей Катлера.

    «С таковой генетикой, как у него встречается один на миллионы». Мало кто из бодибилдеров может похвастаться тем, что стал не оспоримым фаворитом уже в 23. Единицы могут подойти к данному разряду. Нет сомнений, природа не обошла вниманием Джея, но одной генетики недостаточно. Как часто мы видим парней, которые только к 40 становятся профессионалами. Джей Катлер тренировки и упорство, с которым Джей работает над собой, помогли добиться результатов и стать кумиром для миллионов, эталоном красоты и мужественности.

    Начало истории



    Первый раз он появился в спортзале в 18 лет. В дальнейшем уже регулярно занимался, Джей Катлерна массе в среднем прибавляя 22 кг в 1-ые 4 месяца. А через год Катлер Джей бодибилдер приблизился к 117 кг. Крупная масса мышц, которой большинство не смогли бы достичь, даже изводя себя многолетними тренировками. Все это было достигнуто Джеем благодаря специальной, разработанной им же системе комплекса упражнений, направленных на развитие и укрепление мышц.

    Мощные и развитые предплечья - это основа тренировок Джей Катлера. Слабые предплечья никак не позволяют сдерживать длительное время вес штанги. В бодибилдинге, предплечья не больших размеров смотрятся совсем неприглядно и никак не позволяют занять призовые места. Укрепление и развитие предплечий считается обязательным элементом.

    Предплечье состоит из большого количества условно «огромных» и маленьких мускул, посреди каких исключительно крупная - брахирадиалис (плечелучевая мускула), она влияет на размер предплечья.

    Мистер «Олимпия»



    Как Джей Катлер готовится к "Олимпии"? На главном месте у него это построение форм и достижение идеальной симметрии тела. Джей Катлер рост, вес в период соревнований составляет – 176/125. Желание бать мощнее и жестче, с наиболее точной деталировкой каждой формы. Джей стремится не набрать лишние килограммы в межсезонье. Многократный чемпион и победитель Мистер Олимпия Джей Катлер, это живой идол и пример для подражания для миллионов почитателей.

    Зададите вопрос профессионалу об основной цели – и ответ будет однозначным, победить и получить "Олимпию"! Но у Джея Катлера на данный счет собственный взгляд. Естественно, он также грезит забрать в своем доме знаменитую статуэтку Сандова. Однако его задачи этим никак не ограничиваются! Для Джея принципиально быть совершенством и вдохновлять своим примером поклонников, быть образцом для молодых людей, подталкивать людей, побуждать их стать лучше.

    И именно разработанная методика Джей Катлер бицепс, трицепс позволяет многим добиваться новых высот. Вы произнесете: это, наверное, лишь прекрасные слова, коими профессионалы сыплют направо и лево стараясь прорекламировать себя. Однако Джей Катлер - это уникум своего рода, у которого слова не расходятся с поступками.

    Он верует в Господа, а поэтому уверен - каждый человек обязан не только брать, но и возвращать с торицей! На добровольческих началах он ухаживает за больными детками в клинике, пытаясь направлять молодые души на путь истины - при этом снова ведь не для показа, а только по зову сердца!
     Поделиться
  • widget Реклама
  • widget Наша группа Вконтакте
Яндекс.Метрика