• Соки и их полезные свойства в бодибилдинге.

    Кто же из нас не любит соки. Ходят слухи, что их не любят только геи. С детства наши родители говорили нам, что нужно есть как можно больше фрукт и пить все больше и больше сока. Но, к сожалению, родители не могли поведать нам информации, с которой вы будете ознакомлены далее. Вы узнаете, какой сок для чего вам лучше пить и что будет, если пить именно тот или иной сок, но вы сами все прочтете, так что поехали!


    Если вы станете употреблять больше абрикосового сока, ваша кожа будет постепенно становиться все лучше, а так же, это благотворно отразится на вашем сердце и печени. Рекомендуется пить этот сок близоруким людям.
    Любители ананасового сока должны знать, что кроме жиросжигания, он дарит своим поклонникам обострения чувств, так что следующий раз попробуйте отведать его перед сексом
    Если говорить о витамине С, то первым в голову по праву приходит апельсин, ведь именно он богат на витамины этой группы. Так же в нем немало витамин группы В. Витамины в бодибилдинге очень важны, как вы, наверняка, знаете. Кроме того, его стоит потреблять, если у вас проблемы с нервами или вы простыли.
    При ощущении истощения и упадка сил, вам стоит пить больше виноградного сока. Так же всем больным анемией стоит сделать на него упор.
    Вишневый сок в бодибилдинге полезен, как ни странно, на сушке, ведь он активизирует ферменты и при его потреблении, вы не будете чувствовать голода.


    Главным преимуществом гранатового сока является кровотвороность. Повешение иммунитета в бодибилдинге на много важнее, чем в каком-либо другом спорте. Количество болезней, в которых помогает гранатовый сок, просто удивляет. Клетчатки, еще минеральных веществ и сахаров в этом же соке хоть отбавляй. Удивительно то, что всего 5 зернышек граната в сутки способны заменить целый апельсин, а так же яблоко вдвоем. Благотворное действие так же распространяется на волосы и кожу, а так же легкие, почки с селезенкой, а так же щитовидную железу.
    Как вы можете знать, грейпфрут в бодибилдинге употребляется женщинами, которые отчаянно хотят скинуть вес, но еще более отчаянно хотят есть все, что попало, но, а если без шуток, он отлично нормализует обмен веществ, поэтому грейпфрутовый сок будет отличным выбором для всех, у кого с ним проблемы.
    Грушевый сок в бодибилдинге хорош тем, что не дает прогрессировать ожирению, поэтому его активно пьют в разгрузочные дни.
    Мало кто любит морковный сок, но зря. Он имеет огромное количество провитамина А, который отвечает за зрение и красоту кожи. Кроме того, он нормализует проблемы с желудочно-кишечным, как вы догадались трактом. Фолиева кислота, что так же содержится в этом соке, делает его очень важным для беременных женщин, а калий улучшит состояние людей с болезнями сердечнососудистыми и с почками.
    Сердце в бодибилдинге порой получает достаточно серьезные нагрузки, поэтому вам стоит не забывать о персиковом соке, который имеет много солей калия. Риск инфаркта уменьшается с каждым выпитым литров.
    Нормализация работы кишечника, которую дает сливовый сок, избавит вас от запоров. Так же от этой проблемы вас избавит спортивное питание фирмы Атлант, но это уже совсем другая история
    Огромным преимуществом томатного сока в бодибилдинге является минимальное количество калорий. Если летом его законсервировала ваша мама, то наверняка, он богат витамином С. При чередовании с виноградным соком, он очень хорошо улучшает память. Ликопен, что так же в нем содержится, сводит риск раковых заболеваний на куда более низкую вероятность.
    Речь идет о свежевыжатых соках, так что не стоит нестись в магазин за соком с прилавка.
     Поделиться
  • widget Реклама
  • widget Наша группа Вконтакте
Яндекс.Метрика