• Межпозвоночная грыжа. Все, что следует знать.

    Наш спорт дарит нам огромное количество положительных эффектов и результатов. Наш спорт дает нам превосходство над всеми другими людьми. Мы становимся сильнее их, выглядим на много лучше и познаем себя на много быстрее других, но есть и другая сторона медали. Начнем с того, что мы получаем достаточно много травм, если делаем хоть что-то не так, как нужно, то есть не по технике. Одной из самых распространенных травм в бодибилдинге является межпозвоночная грыжа или грыжа межпозвоночного диска. И сегодня мы рассмотрим причины, симптомы и способы лечения этой достаточно страшной болезни. Почему страшной? Да потому, что последствиями может быть даже частичный паралич опорно-двигательного аппарата, что очень плохо не только для спортсмена, но и для обычного человека.



    Для чего нам нужен межпозвоночный диск?

    В первую очередь, его функцией является амортизация, создаваемая при беге или же ходьбе. Так же их задача делать наш позвоночник достаточно упругим и эластичным. Студенистное ядро окружает фиброзное кольцо. Задача этого кольца - не давать выходить за его пределы этому самому ядру.

    Его величество проляпс, более известный нам, как эта самая грыжа - это тот самый неловкий момент, когда кольцо ослабевает, или вообще разрывается, а студенистое ядро выходит за его пределы или вообще вылазит наружу. Как правило, это происходит немного сбоку и сзади диска, в основном на диапазоне L5 и S1. Как сказал один врач, это наша плата за то, что мы имеем возможность ходить на двух ногах. Особенно уязвимым становится эта оболочка при наклонах. Кстати, грыжа шейного позвоночника так же чаще появляется в таком же положении. Именно поэтому наша любимая становая тяга в бодибилдинге так опасна и чревата для нас негативными последствиями.




    Почему же это происходит с нами?

    В преобладающем количестве случаев, грыжу позвоночника, сипоты которой можно распознать заранее в этом случае, передаются по наследствию. Ваш отец или мать могут наградить вас такой вот неприятной наследственной привилегией. Почти половина населения нашей планеты имеют такую предрасположенность, так что не стоит отчаиваться и винить своих родителей. Чаще это начинает тревожить человека с 19 лет.

    Так как кровоснабжение ничем не помогает питанию дисков, он подпитывается при помощи диффузии тех самых питательных веществ, что окружают межклеточную жидкость. Со временем уровень диффузии становится ниже. В первую очередь это негативно сказывается на синтезе коллагена и протеогликанов и диск становится слабее. Как вы понимаете, чем более дегеративным становится диск, тем более просто будет его повредить. Со временем в волокнах, окружающих ядро образуются микро разрывы, а ядро проникает в них, чем больше становится разрыв, тем более опасной будет грыжа позвоночника. Видео, где более подробно рассказывается это все, вы без труда сможете отыскать в интернете. Во время этих разрывов и заполнений так же выбрасываются воспалительные медиаторы, а это приведет вас ни к чему иному, как к загоревшемуся пукану и болевым ощущениям. Во время этого процесса, вы будете ощущать достаточно сильные боли в ваших нижних конечностях, что вам не то, что приседать не захочется, а ходить и стоять больно будет, не факт, что лежать вам будет не больно.




    Симптомы грыжи диска.

    Поговорим о том, как определить межпозвоночную грыжу. Симпотмы междпозвоночной грыжи практически всегда одни и те же. Тут и к гадалке не придется заглядывать, чтобы определить, что за боли и здорового детины, пришедшего к врачу. В первую очередь, вы можете сделать выводы, что столкнулись именно с этой проблемой при невероятной боли в пояснице, так же бывает и такое, что вы можете ощущать некое покалывание в определенных участках кожи.

    Не смотря на то, что все грыжи объединяет общий симптом - адская боль, при вариациях поясничной позвоночной грыжи, лечение, так же, как и симптомы, будут разнообразными, в зависимости от размещения и степени растяженности или даже порванности окружающей диск ткани. Как уже отмечалось, как только грыжа начинает выпячиваться и создавать давление на нервные корешки, вы сразу же почувствуете неистовую боль. У некоторых спортсменов даже бывает онемение ног и частичный паралич. Это все связанно с тем, что эти корешки проводят определенные нервные импульсы, которые мы в свою очередь ощущаем болью.

    Диагностика межпозвоночной грыжи.

    В первую очередь мы можем продиагностировать межпозвоночную грыжу по средствам теста Ласега. Для этого вам нужно лечь и полностью расслабить тело. Врач или человек, определяющий недуг, берет вас за ногу за пятку и держит за колено так, чтобы оно не сгибалось. Еще один человек держит колено второй ноги, чтобы она лежала и не двигалась и чтобы ее колено не сгибалось. Можете огорчаться и думать о худшем, если вы начинаете ощущать боль, когда нога поднята на 35-70 градусов. Конечно, бывают исключения и результаты можно считать ложными, поэтому вам лучше будет провериться магнитно-резонансной томографией или же компьютерной томографией.



    Лечение межпозвоночной грыжи.

    Теперь поговорим
    как вылечить межпозвоночную грыжу. Первый этап именуется консервативной терапией. Под этим вариантом подразумеваются препараты нестероидного похождения. Как правило, это диклофенак, что уже стал настоящим стандартом решения этой проблемы. Но он назначается чаще в период, когда боль уже совсем не в моготу терпеть, ведь этот препарат сразу же начинает подавлять воспалительные процесс и купировать боль. Чтобы расслабить мышцы в поясничном отделе, пациенту чаще всего назначают миорелаксанты. Это так же облегчит ваше состояние. О психологическом состоянии пациента позаботятся антидепрессанты, чаще амитриплин в таблетках. Так же при его помощи будут подавлены нервные импульсы, которые так же являются причиной боли, особенно в месте локализации грыжи. Последним словом в лечении грыжи стал препарат с названием Etanercept. Он является ничем иным, как ингибитором фактора некроза причины боли, а именно опухли. Уже неоднократно ученые доказывали, что главным администратором воспаления при рассматриваемом нами недуге является именно фактор некроза нашей опухоли.

    Вторым этапом назначается лечебная гимнастика или физкультура. В первую очередь она включает в себя все возможные эффективные растяжки. Затем вы должны будете делать огромное количество гиперэкстензий, чтобы укрепить мышцы спины, но стоит понимать, что сразу давать такую нагрузку можно только с разрешения лечащего врача. Так же вам будет назначено плавание и аэробика.

    Главным, на что делается акцент, является гимнастика. Она помогает привести в нужный тонус мышцы и тем самым способствует их скорейшему реабилитированию, как ни странно, кроме того, она еще и делает крепче иммунитет. Но все же в первую очередь целью является укрепление спины и живота.

    Далее начинается третья фаза - физиотерапия. Как вы понимаете, не обойдется без мануальной терапии. Часто подключают ультразвук. Не редко врачи используют электростимуляцию. Очень результативным является закаливание и иглорефлексотерапия. И лишь когда без этого не обойтись, врачи используют возможность хирургического вмешательства.
     Поделиться
  • widget Реклама
  • widget Наша группа Вконтакте
Яндекс.Метрика