• Архив статей

    forewerstrong Опубликовано 08.10.2015 08:03     Число просмотров: 3316 
    Предпросмотр статьи

    Если у вас отсутствует талия, да и животан свисает, а на боках появились жировые валики, отчаиваться не стоит. Нужно просто действовать.

    Что бы уменьшить талию просто накачать пресс не достаточно. В этой ситуации ваши мышцы будут скрыты под жировой прослойкой, и поэтому он визуально ...
    Mirk Опубликовано 07.10.2015 17:07     Число просмотров: 1005 
    1. Категории:
    2. Пептиды

    Смотрим, комментируем, репостим


    ...
    forewerstrong Опубликовано 07.10.2015 17:04     Число просмотров: 1630 
    Предпросмотр статьи

    Многие из вас слышали о белково-углеводном чередовании. Эту диету используют бодибилдеры когда находятся на сушке. Применяя ее, максимально сжигаются жиры, при этом мышечная масса спортсмена сохраняется. С помощью этой диеты можно довольно таки легко избавиться от ненужных килограммов и полученный результат удерживать длительное время.



    Суть белково-углеводной
    ...
    forewerstrong Опубликовано 07.10.2015 16:41     Число просмотров: 1037 
    Предпросмотр статьи

    Как утверждают врачи, с нашим организмом внезапно ничего не происходит. Когда вы заметили в своем внешнем виде, какие - то изменения то это говорит, что с ним происходит что-то не так, а значит и с вашим здоровьем. Да и в больницу по "пустякам" мы не спешим. Но наш организм нас сам предупреждает, что начинаются неполадки, которые мы собственно и сами можем рассмотреть.



    Если во рту сухость.

    Так наш организм реагирует на переживания и стрессы. Если такой симптом длиться длительное время и уже появляется раздражительность, ваш организм испытывает недостаток никотиновой кислоты или витамина ...
    forewerstrong Опубликовано 07.10.2015 10:47     Число просмотров: 1161 
    Предпросмотр статьи

    В последнее время принцип пирамиды стал довольно - таки популярным не только в бодибилдинге, но и тяжелой атлетике, пауэрлифтинге. В чем заключается принцип пирамиды? Это вариант, когда спортсмен при каждом следующим подходе увеличивает или уменьшает на штанге вес, и, конечно же, увеличивается или же уменьшается и количество повторений. Но это не нужно путать с разминкой, ...
    forewerstrong Опубликовано 07.10.2015 10:45     Число просмотров: 848 
    Предпросмотр статьи

    При первых симптомах простуды, заболеваниях полости рта и некоторых других не стоит бежать сразу в аптеку. Природа сама создала некоторые антибиотики, только необходимо о них знать и уметь ими пользоваться. Давайте рассмотрим некоторые из них.



    1.Первым из таких можно назвать хрен.

    В корне хрена
    ...
    forewerstrong Опубликовано 07.10.2015 10:42     Число просмотров: 786 
    Предпросмотр статьи

    Скип Ла Кур на протяжении последних пяти лет тысячам бодибилдерам натуралам помог в достижении своей цели, и сделать свои тренировки более эффективными. Главное придерживаться 10 правел, которые он давал им.



    1.Весы - не главное

    Многие бодибилдеры уделяют большое внимание цифрам, которые видят на весах. Просто они забывают, что главное не увеличение или снижение веса, а набрать сухую мышечную массу, которая будет
    ...
    forewerstrong Опубликовано 07.10.2015 08:15     Число просмотров: 2938 
    Предпросмотр статьи

    Сывороточный протеин на, сегодняшний день, - лидер на рынке спортивного питания. Но есть источник белка, такой как соя и она по большому счету практически ни чем не уступает ему. Соевый белок довольно таки доступный пусть и менее эффективный. Хотя на этот счет среди бодибилдеров существуют разные мнения. Некоторые его практически не признают. Давайте подробней рассмотрим полезные свойства соевого протеина.

    ...
    forewerstrong Опубликовано 07.10.2015 08:12     Число просмотров: 1916 
    Предпросмотр статьи

    То, что сон имеет большое значение, в жизни любого человека оспаривать никто не будет. Не менее важное значение сон имеет и в жизни бодибилдера. Бодибилдер много израсходует сил на тренировках, а значить значительно быстрее разрушаются в его организме витамины ...
    forewerstrong Опубликовано 07.10.2015 08:09     Число просмотров: 1172 
    Предпросмотр статьи


    Этот микроэлемент, который, как и магний имеет довольно таки ценное воздействие на организм бодибилдера, а так же составляет его минеральный must-have. Он имеет довольно таки широкий спектр биологических действий. Цинк предотвращает разрушение мышечных волокон,
    ...

  • widget Реклама
  • widget Наша группа Вконтакте
Яндекс.Метрика