• Новости

    Mirk Опубликовано 18.02.2017 11:54     Число просмотров: 18 
    1. Категории:
    2. Статьи,
    3. Питание для набора массы,
    4. Питание для похудения,
    5. Спортивное питание,
    6. БАДы,
    7. Научные статьи
    Предпросмотр статьи

    "Супер пища" - популярное словосочетание, которое все чаще появляется в блогах здравоохранения, в продуктовых магазинах, а также все чаще слышите от друзей. Каждый год появляется новый тренд супер пищи. В связи с этим участились случаи обмана, например - семена из Амазонки лечат все болезни, ну не бред ли?

    Так как на самом деле и нет понятия "супер-пупер", я собрал короткий список из четырех продуктов, которые
    ...
    Mirk Опубликовано 16.02.2017 18:19     Число просмотров: 24 
    1. Категории:
    2. Статьи,
    3. Питание для набора массы,
    4. Питание для похудения,
    5. Спортивное питание,
    6. БАДы
    Предпросмотр статьи



    12 разных мнений от 12 опытных диетологов и фитнесс тренеров. Узнаем, какие продукты действительно стоит включить в свой рацион!

    1) Сливочное масло.

    Проблема заключается в том, что многие люди до сих пор думают, что сливочное масло под строгим запретом для них и для их фигуры. Забудь устаревшие правила 90-х годов! Употребление насыщенных жиров в умеренном количестве положительно повлияет на ваш прогресс!
    Казалось бы, данный продукт может лишь улучшить вкусовые качества вашего блюда. Но это не так! Помимо отличного вкуса вашей пищи, сливочное масло доставит в ваш организм большое количество минералов, витаминов, ненасыщенные жирные
    ...
    Mirk Опубликовано 13.02.2017 19:18     Число просмотров: 48 
    1. Категории:
    2. Бодибилдинг,
    3. Статьи,
    4. Питание для набора массы,
    5. Питание для похудения,
    6. Спортивное питание,
    7. Научные статьи
    Предпросмотр статьи

    Алкоголь и метаболизм.



    Когда вы выпиваете пиво, вино или любой другой спорт-содержащий напиток, этанол в этих жидкостях непременно сказывается на метаболизме. Он останавливает поглощение любых других источников энергии и переходит на переработку, которая состоит из четырех этапов: этанол – ацетальдегид – ацетат – ацетил-КоА. Полученный ацетат и ацетил-КоА могут быть использованы организмом для подпитки, но это не выгодно. Один грамм
    ...
    Mirk Опубликовано 11.02.2017 15:08     Число просмотров: 56 
    1. Категории:
    2. Производители фармакологии (обсуждения),
    3. Фармакoлoгия (стероиды),
    4. Статьи,
    5. Обо всем,
    6. Спортивное питание
    Предпросмотр статьи



    По вашим многочисленным пожеланиям я и Red решили написать совместную статью, это даже больше наши наблюдения за период нашей работы. Я знаком с фармакологией чуть более 7 лет, Red уже более 15 лет, каждый год, даже нет, каждый месяц мы что-то познаем для себя новое, ведь каждая наша консультация, каждый наш подопечный дает нам определенного рода информацию, которую ...
    Mirk Опубликовано 10.02.2017 09:42     Число просмотров: 62 
    1. Категории:
    2. Статьи,
    3. Спортивное питание,
    4. БАДы,
    5. Научные статьи
    Предпросмотр статьи



    Всего существует четыре жирорастворимых витаминов: A, D, E, K, другие витамины являются водорастворимыми. Условия поступления жира в организм влияет на две вещи: как хорошо витамин усваивается: как хорошо витамин будет усвоен и как долго он будет храниться в вашем теле. (Статья витамин Е)

    С одной стороны, жирорастворимые витамины можно хранить в вашем
    ...
    Mirk Опубликовано 06.02.2017 09:19     Число просмотров: 36 
    1. Категории:
    2. Статьи,
    3. Питание для набора массы,
    4. Питание для похудения,
    5. Спортивное питание,
    6. Научные статьи
    Предпросмотр статьи



    У каждого опытного спортсмена уже сформировалось свое мнение по поводу белка, но его окружает огромное количество мифов. Выявление этих самых паразитов в ваших знаниях поможет вам лучше сбалансировать свое питание. Ответьте на приведенные ниже вопросы и проверьте, придерживались ли вы различных мифов или нет.

    Факт или миф?

    RDA (Recommended Dietary Allowance
    ...
    Mirk Опубликовано 02.02.2017 18:09     Число просмотров: 43 
    1. Категории:
    2. Бодибилдинг,
    3. Статьи
    Предпросмотр статьи

    1) Тяга гири (гантели) в наклоне.



    Это упражнение позволит вам улучшить технику выполнения стандартной тяги гантели в наклоне. Любые ошибочные движения, нарушающие правильную технику, выведут вас из равновесия. Чтобы не допустить этого, вам придется следить за каждым повторением наиболее акцентированно, оттачивая динамику упражнения.

    Данное упражнение поможет вам:

    1. Исключить лишнее тяговое движение в верхней точке.
    2. Исключить перенапряжение и чрезмерное растягивание в нижней фазе.
    3. Улучшает вращательное движение в плечевом суставе.
    4.
    ...
    Mirk Опубликовано 29.01.2017 16:55     Число просмотров: 61 
    1. Категории:
    2. Бодибилдинг,
    3. Статьи,
    4. Спортивное питание,
    5. Научные статьи
    Предпросмотр статьи

    Использование гликоциамина (гуанидинуксусная кислота), позволяет повысить концентрацию креатина в клетках намного больше, чем использование креатина в одиночку. Данное открытие предоставили нам сербские ученые из Университета города Нови-Сад. Но они ни в коем случае не говорят отказываться от креатина в пользу гликоциамина.



    Исследование

    ...
    Mirk Опубликовано 27.01.2017 15:28     Число просмотров: 50 
    1. Категории:
    2. Бодибилдинг,
    3. Статьи
    Предпросмотр статьи

    Думаете, что резиновые ленты не для вас? Вот как обычный посетитель спортивного зала может применить резиновые тренировочные ленты в своем тренинге!



    Если вы когда-нибудь были в старом хардкорном лифтерском зале, то, возможно, уже видели, как монстры массы делали жим лежа, приседания или становую тягу с тяжелыми цепями.

    «Не для меня!» - подумали вы с удивленными глазами.
    Но почему нет? Давайте рассмотрим варианты использования тренировочных
    ...
    Mirk Опубликовано 25.01.2017 20:16     Число просмотров: 48 
    1. Категории:
    2. Статьи,
    3. Обо всем,
    4. БАДы
    Предпросмотр статьи

    Добавки из пробиотиков оказывают благоприятное влияние на иммунную систему, тем самым уменьшая риск заболевания верхних дыхательных путей у спортсменов.

    Правильно дозированные тренировки благоприятно влияют на здоровье спортсмена, в частности на иммунную систему. Но чрезвычайно высокая нагрузка может негативно повлиять на иммунитет, что приводит к повышенной восприимчивости к инфекции верхних дыхательных
    ...

    Страница 1 из 10 1 2 3 4 5 6 7
  • widget Реклама
  • widget Наша группа Вконтакте
Яндекс.Метрика