Новости

Глютамин не влияет на состав, но ускоряет восстановление сил после тренировок и положительно влияет на иммунную систему. Глютамин является наиболее распространенной аминокислотой в нашем организме. Наше тело в состоянии самостоятельно синтезировать ее, поэтому она не является незаменимой. Есть несколько недавних исследований, ...

Несколько лет назад нам всем стали докучивать все эти дизайнерские стероиды. Проблема состоит в исследовании данных веществ. Один из них - метилдиазиринол, как заявляют многие производители своего "прогормона" - это отличное анаболическое средство. Но что же делает его таким ...

Решил собрать для вас всю необходимую информацию в одном месте

Сывороточный белок: информация

Белок и тестостерон: какая связь?

Казеиновый белок: преимущества

Гороховый белок - перспективы

Сколько белка действительно необходимо девушкам?
...

Тетрагидроканнабинол (ТГК) находящийся в листьях конопли, может связывать каннабиноидный рецептор типа 1 (СВ1) и, таким образом, способствовать перееданию и увеличению веса. Данный эффект вредный для большинства людей, но может оказаться полезным при определенных медицинских условиях, таких как рак, ВИЧ синдром.

...

Безопасен ли креатин для ваших почек и почему это вызывает беспокойство?

Учитывая популярность креатина в качестве спортивного дополнения, неудивительно, что были высказаны некоторые опасения, относительно потенциальных неблагоприятных эффектов - особенно темы ...

Сон очень важен для нас. Именно в это время наш организм восстанавливается, а также выполняет важные метаболические процессы, например, очистка от токсичных белков, восстановление мышц. Неудивительно, что недостаток сна связан с множеством проблем со здоровьем: снижение внимания, замедление процесса потери жира, повышение инсулина, снижение производства тестостерона, сердечно-сосудистые ...

Новое исследование в «Journal of Food Sciences and Nutrition», которое опубликовали диетологи, сообщает, что спирулина сделает вас более энергичнее и менее уставшим. Об этом и сообщают пользователи данного дополнения.

Если мы начнем копаться в научной литературе по данному вопросу, что я и ...

Для силовых атлетов, которые хотят уменьшить жировую массу, Лаксогенин может быть интересным дополнением. Если же цель мышечная масса, в таком случае стоит рассмотреть вариант использования 5-альфа-гидрокси-лаксогенин. Об этом свидетельствуют предварительные результаты исследования на людях, опубликованное ...

Для чего нужен креатин? Креатин помогает регенерировать аденозинтрифосфат (АТФ), основной носитель энергии в ваших клетках, помогая при этом вам усерднее тренироваться. Такая дополнительная работа приводит, в итоге, к большему количества мышц. Анаболический эффект, обусловленный увеличением интенсивности тренировки, является косвенным. Но может ли креатин ...