Mirk
Опубликовано 04.06.2018 13:53
Число просмотров: 116
Из четырех жирорастворимых витаминов A, D, E и K, витамин K был обнаружен последним. В 1929 году датский ученый Хенрик Дам обнаружил соединение, которое сыграло роль в свертывании крови, спустя время данное соединение назвали витамином К.
Сегодня данный витамин K участвует в некоторых очень важных биологических процессах, в частности, в карбоксилировании
...
Категории
Разделы
Новые статьи
Реклама
Если в ваших планах увеличить размер ваших рук и именно поэтому вы в тренажерном зале, возможно, пора поменять стиль тренировок и перейти на новый уровень. Очень важно знать основы тренировок, когда вы только входите в тренировочный процесс, но и основы сами по себе не будут работать вечно.
Какие упражнения войдут в тренировку рук:
1. Подъемы Зоттмана
- 2-3 подхода, 10-12 повторений
2. Подъем штанги на бицепс (прямая штанга и широкий хват)
- 3... подробнее
Категории:
Бодибилдинг Статьи